最近，一对天津的丁克配偶在朋友圈晒出了他们的一周早餐，招引了很多网友的重视。每天的早餐都不重样，既甘旨又养分，网友看了之后都表明：这么丰厚，薪酬没有一万必定下不来。

  杂粮饭团的做法很简单，将糙米、燕麦和糯米混合蒸制而成，口感香糯。西兰花牛肉是用腌制好的牛肉片炒制而成，新鲜可口。红柚则清新解腻。整份早餐既甘旨又养分。

  鲫鱼豆腐汤的做法是将鲫鱼煎至双面金黄，再参加热水和切好的豆腐块煮熟，最终参加盐和葱花调味。煎饼的做法是将面粉、鸡蛋和水拌和成面糊，然后在平底锅中参加少量油，将面糊摊成薄饼，煎至双面金黄即可。猕猴桃则含有十分多的维生素C，这份早餐既甘旨又充溢了养分。

  彩椒炒牛肉的做法是将腌制好的牛肉片在热油中煸炒，参加切好的彩椒持续煸炒，最终参加盐和味精调味。贝果的做法是将面粉、酵母、糖和盐混合在一同，参加水和牛奶拌和成面团，发酵后制成贝果形状，最终在烤箱中烤制而成，口感酥脆。玉米则香甜可口。这份早餐不只甘旨，并且养分丰厚。

  杂蔬烘蛋的做法是将各种蔬菜切成小块，参加鸡蛋和面粉均匀拌和，然后在平底锅中参加少量油，将混合液煎至双面金黄即可。煎牛排的做法是将腌制好的牛排放到热锅中煎至双面金黄，最终参加盐和黑胡椒调味，贝果酥脆可口，再配以一些新鲜蔬菜，然后再来上一杯咖啡，整份早餐既甘旨又养分。

  玉米的做法是将玉米煮熟后捞出沥干水分，然后在平底锅中参加少量油，将玉米煎至外表金黄即可。煎鸡排的做法是将腌制好的鸡排放到热锅中煎至双面金黄，最终参加盐和黑胡椒调味。沙拉的做法是将各种蔬菜切成小块，参加沙拉酱拌匀即可。整份早餐既甘旨又健康。

  甜咸荷兰松饼的做法是将面粉、牛奶、鸡蛋和糖混合在一同拌和成面糊，然后在平底锅中参加少量油，将面糊煎至双面金黄即可。榴莲月饼的做法是将榴莲肉和糯米粉混合在一同做成饼状，然后在烤箱中烤制而成。咖啡则能够提神醒脑。这份早餐既甘旨又充溢特征。

  法度吐司的做法是将面包切成薄片，浸泡在鸡蛋和牛奶中，然后在平底锅中参加少量黄油，将面包煎至双面金黄即可。生菜培根沙拉的做法是将生菜、黄瓜和西红柿切成小块，参加沙拉酱拌匀即可。红油抄手则是四川美食之一，做法是将猪肉末和各种调料炒在一同，最终参加辣椒油调味而成这份早餐尽管口味丰厚，但也重视了养分调配。

  当他们把一周的早餐发到朋友圈后，都表明仰慕，有部分网上的朋友表明，依照自己的喜爱去做早餐，并且也不必早上味孩子煮饭，几乎太仰慕了；不过，还有另一部分网上的朋友表明，现在的高兴仅仅一时的，等再过几年必定会懊悔，对此，你有什么观念呢？欢迎在谈论区留言共享。